Αληθεύει ότι οι μύες δεν σχηματίζονται μόνο από την λήψη πρωτεϊνών. Η διατήρηση τους αλλά και η αύξηση τους είναι αποτέλεσμα συνδυασμού όλων των μακροθρεπτικών συστατικών.